适当的营养是任何人健康的关键。食物以一种或另一种方式影响身体的所有系统和功能。
例如,男性效力直接取决于适当的营养。如果一个人经常吃垃圾食品,比如快餐、三明治、方便食品、香肠等,那么这肯定会影响他的效力。
为了让性功能长期保持在适当的水平,男人必须放弃使用有害食物,用天然食物补充日常饮食,这会影响性能力的增加。
我们现在要分析什么样的产品。
效力产品
甜壮阳药
为了获得良好的效力,男人需要不时吃蜂蜜、核桃、花生和榛子。一汤匙蜂蜜与 100 克核桃混合可以非常迅速地改善男性的性功能。每天睡前服用一汤匙这种美味就足够了,4天后您就会感受到效果。
如果您不喜欢核桃,则可以用李子(在清洗并去除核后)或葵花籽等替换核桃。
蛋
它是一种极好的效力产品,富含蛋白质和维生素。鸡蛋含有丰富的胆固醇,胆固醇是男性性激素的构建材料。体内胆固醇水平低时,效力开始下降,高水平时,胆固醇沉积在血管壁上,结果可能出现动脉粥样硬化或血管阻塞。这就是为什么世界各地的营养学家都在积极争论鸡蛋的消费。有人说最大的标准是每 2 天吃两个鸡蛋,也有人说鸡蛋至少可以每天吃一次,因为它们含有调节体内胆固醇水平的物质。
肉类、鱼类和蔬菜菜肴
很多女性都知道,肉类菜肴对男性强壮有很好的作用。因此,如果您有效力问题,则需要在饮食中添加更多肉类。除了肉类,鱼类菜肴在勃起不良方面也做得很好。但是为了让鱼保持其有益的特性,必须将其煮熟。
蔬菜和男性对性功能有积极影响。最好将它们与肉类和鱼类菜肴一起用作配菜。萝卜对效力的影响特别好,不幸的是,现在这种效力并不那么受消费者欢迎。
建议患有勃起功能障碍的男性多吃蔬菜,这会增加他们的性欲。除了蔬菜,圣约翰草、百里香、小茴香、薄荷和蒲公英还能增强性欲。
自古以来,斯拉夫人就使用一种极好的配方来增加效力:100 克小牛肉,与一个洋葱和一个小萝卜混合。把所有的东西都加水,煮 20 分钟。然后加入盐、欧芹、蒲公英、少许莳萝和红辣椒。当混合物沸腾时,让它静置 30 分钟。
大蒜和洋葱
这些效力产品可改善盆腔器官的血液循环,激活睾酮的产生,提高效力并预防许多泌尿系统疾病。此外,这些食物富含维生素和硒。正是由于这些特性,洋葱和大蒜在寺院中被禁止使用。
牡蛎和贻贝
著名的女装大佬卡萨诺瓦早餐吃了大约50个牡蛎。本品有机锌含量高,有利于治疗勃起功能障碍。为了获得最大的效果,牡蛎和贻贝生吃,因为在加工过程中会损失大量的营养。
芹菜和姜
这两种效力的产品对男性的健康有惊人的影响。芹菜可用于含有雄性激素雄酮,雄激素负责勃起和第二性征。芹菜和生姜含有增强效力的所有必要元素,是预防前列腺炎的极好方法。
没用的产品
我们的日常饮食包含大量无用和有害的食物。例如,可乐和咖啡会产生暂时的刺激作用。然而,随着它们的频繁使用,血管扩张,心脏负荷增加,因此心脏病发作的风险显着增加。
此外,意大利面和土豆对效力毫无用处。对于效力而言,富含维生素 B 的黑麦面包可能有用,而白面包则毫无用处。
最后,我想说,健康的生活方式、运动和特殊的体育锻炼是对抗勃起功能障碍的极好预防和手段。